jagskablistark -

Angående mina resultat sedan maj så känner jag mitt rätt dålig. Visserligen har jag inte gått upp trots att jag ätit en del gott i sommar. Men ändå, jag vet att jag kan bättre! Jag vill så gärna lära mig att undvika onyttigheter sön-fre, men så fort jag blir ledig äter jag ALLT! Visst så tränar jag ofta på helgen vilket är tur, det är bra att jag tränar överhuvudtaget. Undrar vart vikten hade pekat annars?

I alla fall så har jag precis kommit hem från sats. Gick på bandet i över en timma. Varvade snabb gång, men långsammare samt snabbt uppför. Känns härligt i benen nu. Avnjuter en proteindrink nu och ska snart hoppa in i duschen. Behöver komma i säng i tid ikväll, ska nämligen försöka komma upp så jag kan vara på jobbet mellan 7 och 7:30. Mycket att göra!!