jagskablistark - Börja löpträna

Jag vill inte bara bli stark. Jag vill kunna springa ett par kilometer utan problem. Men saken är den att jag verkligen ogillar att springa. Dels för att jag skadade mitt knä för fyra år sedan och har inte sprungit sen dess, och sedan för att jag ger upp. Jag orkar inte springa länge alls innan jag knappt får luft eller mina ben orkar bära mig.

Men om jag börjar i lugn och ro så fixar jag det kanske? Funderar att följa ett program från iFORM, bara ge mig fan på att jag ska fixa det! Vore super att kunna komma ut och löpa ibland.